Mummy Cool Day : ma nouvelle formule pour une rentrée qui se gère toute seule
Tu sais ce moment, fin août, où tu te dis que tu aurait du mieux anticiper la rentrée parce qu’elle te fonce dessus à toute vitesse ? Chaque année, je voulais te partager ma méthode pour aborder la rentrée sans y laisser ton énergie.
La rentrée, le pic de charge mentale de l’année
D’abord, ce chiffre pour commencer : une étude Ifop montre que 70% des femmes terminent leurs congés plus fatiguées que leur conjoint (contre 57% des hommes), 64% des femmes qui gèrent les achats de fournitures scolaires (contre 16% des hommes seulement), et 55% qui s’occupent des inscriptions aux activités périscolaires, contre 27% des hommes.
Bref, on repart en septembre avec le moins d’énergie, mentale comme physique. Ça te rappelle quelque chose ? Je t’en parlais déjà dans mon article sur comment expliquer la charge mentale aux hommes !
5 gestes concrets pour désamorcer le stress avant la rentrée
Voici ce que je fais, et ce que je conseille systématiquement à mes proches et à mes clientes, pour aborder septembre sans y laisser toute mon énergie :
🧺 On commence par les dressings, pas par la liste de fournitures. C’est là que se cachent le plus de mauvaises surprises : un manteau trop petit, plus aucun pantalon qui ferme. Une soirée à trier « ça va » / « à racheter » / « à donner », et tu repars avec une vraie vision de ce qu’il te reste à acheter.
Télécharge l’inventaire de la garde-robe enfant dans mes .
📂 On désencombre l’espace administratif avant qu’il ne déborde. Inscriptions, autorisations, fiches sanitaires : si le classeur est déjà en bazar, ce flot devient vite ingérable. Vide les vieux papiers, crée un dossier par enfant, prévois un endroit fixe pour tout nouveau papier.
🗓️ On installe un agenda familial visible par tous. Tant que le planning n’existe que dans ta tête, il ne repose que sur toi. Un agenda affiché, plus un petit rituel chaque dimanche soir de ce qui va arriver dans la semaine, et chacun peut vérifier par lui-même ce qui l’attend.
✅ On écrit les routines, on ne les garde plus en tête. Qui gère le sac de sport, qui prépare les goûters : tant que ce n’est pas écrit, c’est toi qui gères par défaut. Une routine écrite, c’est ce qui te permet de lâcher prise, parce que ça tourne même quand tu n’y penses pas.
🏡 On garde un coin de la maison toujours rangé. Un espace où poser le regard sans rien avoir à faire, ça aide à tenir quand le reste est encore en pleine transition.
Pourquoi j’ai créé la Mummy Cool Day
Depuis que j’accompagne des familles en Home Organising, je vois toujours la même chose se répéter chez mes clientes à cette période : elles sont les seules à savoir où sont les affaires, ce qu’il reste à acheter, qui doit être inscrit où. Rien n’est écrit, rien n’est partagé, alors tout leur revient.
C’est exactement l’esprit du reset de rentrée dont je te parlais déjà. Cette année, j’ai voulu proposer un format réservable directement pour celles qui préfèrent être accompagnées plutôt que de tout faire seules : une journée chez toi pour trier, réorganiser un espace clé, et mettre en place ces mêmes outils (agenda, routines) avec toi.
Voilà, tu as maintenant toutes les clés pour une rentrée qui se prépare sans stress, que tu t’y mettes seule avec ces 5 gestes, ou que tu préfères qu’on le fasse ensemble. Réserve ton appel découverte de 15 minutes (gratuit et sans engagement).
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Hello, je suis Marine !
Mariée et maman d’une petite fille, j’ai perdu pied dans mon organisation qui n’a pas sû s’adapter à ce nouvel épisode de vie qu’est la maternité.
Depuis j’ai à coeur de tester et trouver les meilleures solutions d’organisation pour ma famille, dans le but de retrouver de la sérénité, de l’épanouissement et du temps libre pour moi.
Et je te partage mes pépites d’organisation sur ce blog !
