No Spend February Challenge
J’ai toujours rêvé d’avoir 0 lignes de dépenses sur mon relevé de compte mensuel et ce voeu allait être exaucé grâce au challenge No Spend February Challenge ! 😇 (Comprenez : février sans dépenses)
Ce challenge viral qui nous arrive tout droit de TikTok consiste à ne pas dépenser son argent inutilement. Parfait pour faire des économies, ralentir notre consommation et au passage, l’encombrement de notre maison. La Home Organiser que je suis voit tout de suite les multiples bienfaits à ce challenge !
Vous trouverez dans cet article tout ce qu’il y a à savoir sur le No Spend February Challenge et je vous dirai combien j’ai économisé et tous mes conseils pour réussir à moins dépenser ! 💸
Le challenge “No Spend February” pour mettre fin aux achats inutiles
Comment est né ce défi et à quoi ça sert ?
Ce nouveau défi de février fait suite au “Dry January” qui invite à ralentir/arrêter sa consommation d’alcool pendant le mois de janvier. En février, on fait une diet économique, on arrête de dépenser son argent inutilement. Et j’aime bien cette phrase parce que c’est vraiment une question de choix et de prise de conscience de ses dépenses. Au delà de faire attention aux dépenses faciles, le challenge nous invite à conscientiser ses dépenses, questionner son rapport à l’argent, aux achats impulsifs… Le challenge n’est pas de se priver pendant un mois, mais bien de décider comment ne pas gaspiller son propre argent dans des dépenses inutiles. Prendre le temps de savoir comment mieux dépenser son argent dans un monde d’hyperconsommation qui nous pousse toujours plus aux achats rapides et faciles.
Les règles clés du No Spend February Challenge
Pour participer au No Spend February Challenge et se mettre au défi, voici les règles à suivre :
🏁 Le No Spend February se déroule comme son nom l’indique sur le mois de février (ça tombe bien, c’est le mois le plus court de l’année !)
🚀 L’objectif : viser la lune l’essentiel pour dépenser le moins possible. On économise !
✅ On ne touche pas aux dépenses nécessaires : vous êtes autorisé.e à maintenir les dépenses classiques telles que les courses, les dépenses médicales, les abonnements en cours, les impôts…
❌ On banni les dépenses superflues, les achats impulsifs, les petits plaisirs…
De la flexibilité pour réussir le challenge
Attention, ce mois de challenge ne doit pas être ressenti comme un mois de torture et de privation. Chacun.e doit y trouver un intérêt et en avoir envie.
Pour y parvenir, vous pouvez adapter le challenge à votre rythme ou mode de vie. Je vous donne quelques exemples pour assouplir le challenge et le mettre à votre sauce :
- Démarrer un autre mois : Février ou un autre mois, peu importe. Si vous tombez sur cet article en juin et que vous êtes motivé.e aucun soucis pour le démarrer à un autre moment. Le principe reste le même, se défier à ne pas faire de dépenses superflues.
- Modifier la durée : un mois c’est l’idéal parce qu’en général on fait nos relevés de compte chaque mois mais si vous souhaitez vous tester sur 1 ou 2 semaines c’est possible. Vous verrez un peu plus loin dans l’article que j’ai concentré tous mes efforts sur les deux dernières semaines. On pourrait très bien imaginer faire le challenge tous les mois, mais uniquement sur la dernière semaine par exemple.
- Connaître ses dépenses essentielles : d’une famille ou d’une personne à l’autre, les dépenses essentielles ne sont pas les mêmes. Par principe, le challenge interdit toutes dépenses de plaisir. Je trouve plus judicieux de se fixer des limites raisonnables de dépenses. Après une semaine en maman solo, j’avais besoin de souffler et de me projeter sur un moment entre copines et j’ai réservé un billet de train pour les rejoindre. Pour certain.es, cette dépense est superflue, pour moi elle est essentielle à ma santé mentale. (Pour l’exemple, je l’ai listée quand même en dépense superflue).
Le superflu VS l’essentiel : faire le tri dans ses tentations
Mon état d’esprit tout au long du No Spend Challenge
J’ai longtemps été une adepte de “me faire plaisir” à coup d’achats shopping compulsifs. La plupart du temps où je dégainais ma carte bancaire, au fond de moi, je savais très bien que cet achat est un peu “en trop”, superflu, loin d’être nécessaire, un petit plaisir…
Et puis ces achats superflus ont vite encombré ma maison, trop de vêtements neufs que je ne portais même pas, trop de moules à pâtisserie achetés alors que je déteste pâtisser… Alors j’ai naturellement fait attention à ce gaspillage. Avant de connaître ce challenge, il m’arrivait souvent de me challenger en disant “aller cette semaine, tu n’as rien de particulier à acheter alors tu t’abstiens ! ”.
Pour vous donner un ordre d’idée, voici l’évolution de mon état d’esprit pendant ces 4 semaines anti-dépenses :
🪩 Semaine 1 : j’étais enthousiaste de faire attention à mes dépenses. Ca semblait même trop facile, je n’ai fait aucune sortie en ville pour éviter les tentations et ne pas dégainer ma carte bancaire.
💪 Semaine 2 : mon erreur a été de me dire que j’allais juste patienter jusqu’à début mars pour me payer tout ce que je voulais. Clairement, ce n’est pas le but alors je tracke minutieusement mes dépenses et essaie de comprendre celles dont j’ai vraiment envie/besoin.
🎯 Semaine 3 : je mets en place une stratégie “no pain, no gain”. J’imagine combien j’aimerais économiser ou combien de lignes de dépenses je souhaiterais avoir sur son relevé. Pour tenir, je visualise mon objectif de départ : économiser pour relooker une pièce de ma maison. A chaque petite dépense évitée (= victoire), j’imagine cette somme s’ajouter à mon projet final.
♟️ Semaine 4 : je redouble d’efforts pour réduire le budget courses et consomme tout ce qu’il me reste chez moi. Résultat -50% de courses. Mais je pense déjà à la suite, comment pérenniser ces efforts ? Alors j’essaie de classer mes envies en 4 catégories :
- Important et urgent → j’achète mais je pense au troc, à la seconde main ou au prêt
- Important mais peu urgent → je planifie cette dépense pour le mois suivant et donc je prépare mon budget
- Urgent et peu important → est ce vraiment urgent ou est-ce dicté par des promos ? Si c’est vraiment nécessaire, alors j’achète malin, je tracke les prix !
- Peu important mais peu urgent → ajouter cette idée à ma Wishlist pour me la faire offrir
La méthode BISOU
Dans mon métier de Home Organiser, j’aide les personnes à faire le tri des affaires en fonction de leur besoin, de leur utilisation, de leur appartenance aux objets et de leur place disponible. On prend le temps de se demander si chaque objet que l’on possède nous sert ou nous plait vraiment.
Et bien, dans ce challenge du mois sans dépenses, c’est également une façon de traiter notre rapport aux objets mais en prenant le problème à la racine. On se pose les mêmes questions en amont de l’achat, pour éviter les achats impulsifs, irréfléchis, superflus et ralentir l’hyperconsommation.
J’aimerai vous partager la méthode BISOU, créée pour lutter contre les achats impulsifs grâce à 5 questions.
6 astuces pour réussir le challenge
S’engager dans ce challenge impacte forcément votre façon de vivre pendant un mois. Pour mettre toutes les chances de votre côté, je vous partage 6 astuces pour relever le défi !
- 🎯 Se fixer un objectif → dès le départ, il faut trouver son objectif final. Faire des économies est une chose mais il faut aller plus loin dans le détail. A quoi serviraient ces économies ? Epargner pour un gros projet qui vous tient à coeur ? Besoin d’un matelas de sécurité financier ? Envie d’épargner pour votre enfant ? Vous n’avez rien à prouver à personne, l’intérêt est de responsabiliser vos dépenses et de faire un meilleur usage de votre argent.
- 📅 Choisir le bon mois → alors si on dit qu’il n’y a pas de bon moment pour commencer un régime ou pour arrêter de fumer… clairement pour le No Spend Challenge il y a un bon moment : le mois de février. Après la période intense des fêtes de fin d’année, février est en général une période plus creuse en terme de grosses dépenses. Le mois est un peu plus court, donc quelques jours de gagnés dans ce défi, et puis les tentations reviennent souvent avec le printemps, la réouverture des tarasses, la réservation des vacances…
- 🔥 S’éloigner des tentations → j’avais lu quelques conseils avant de commencer le challenge du mois sans dépenses et celui qui a retenu mon attention c’est celui-ci : sortir sans sa CB ! C’est beaucoup trop facile de dégainer sa carte bleue à chaque tentation alors je valide ce tips de limiter les tentations en sortant sans argent. Et avec les achats en ligne simplifiés grâce aux modes de paiements hyper facilités, il est préférable de mettre entre parenthèse les newsletters et les réseaux sociaux pour ne pas subir les publicités et les promotions alléchantes.
- 😍 Avertir ses proches et les enrôler avec vous → le plus difficile c’est sûrement la pression sociale. Difficile de refuser une sortie au resto alors que ce moment vous fait plaisir, vous avez peur de passer pour un.e radin.e. Ma méthode pour pallier à cette difficulté a été de l’annoncer clairement sur Instagram. Je ne pouvais plus reculer et je voulais me prouver, et vous prouver que c’est faisable et bénéfique ! Vos proches comprendront et qui sait, certain.es vous rejoindront peut-être dans ce défi.
- 🧞♂️ Faire preuve d’imagination → c’est le moment idéal pour profiter des avantages et cadeaux que vous avez en votre possession : box resto, box spa, chèque cadeaux… Programmer ces sorties pendant le challenge pour ne pas avoir l’impression de vous priver et pour vous éloigner des centres commerciaux. Ce mois sans dépenses est aussi propice pour réduire le budget courses, alors listez les réserves de vos placards et les plats oubliés dans le congélateur. Etablissez vos menus en fonction de ça et creusez encore plus les économies de courses en utilisant des tickets restaurant et les avantages d’une carte de fidélité si vous en avez.
- 📝 Avoir les bons outils → pour savoir si le défi est réussi ou non, il faut pouvoir en mesurer les résultats. Pour vous y aider, j’ai créé un planning et un tracker de dépenses qui sont disponibles dans la partie ressources gratuites de mon site. Ces deux outils m’ont vraiment aidée à me tenir au challenge dans les jours un peu plus difficiles. En ayant les documents sous les yeux chaque jour, je m’engageais à lister une par une mes dépenses en cochant honnêtement si elle était nécessaire ou superflue.
Ce que j’ai gagné en relevant le challenge “No Spend February”
💰 Avantages côté finances
Voilà le premier avantage à relever le No Spend February Challenge et il est imparable : faire des économies. Et là j’ai pu très facilement mesurer ma réussite grâce à mon relevé bancaire. Sur un mois complet, j’ai épargné environ 100 € par rapport à un mois habituel. C’est vraiment le premier but recherché et comme c’est parfaitement mesurable, c’est très motivant pour recommencer. J’ai pu relooker la pièce de ma maison grâce à ces économies réalisées. Le challenge m’a permis de définir des priorités budgétaires et d’établir plus facilement mes budgets mensuels. Petit test à faire :certaines cartes bancaires affichent toutes les dépenses en un seul débit en fin de mois. Si on retire les courses et les dépenses médicales, on peut alors estimer que le reste des lignes de dépense sont des achats superflus. En un coup d’oeil, vous verrez à quoi correspondent ces dépenses et combien elles représentent en pourcentage de vos dépenses totales du mois.
🙏 Avantages côté mindset
J’ai appris à mieux me connaître : je ne gère absolument pas mon budget d’habitude (Goal 2024 💪!). Et là, j’ai pris le temps d’analyser chaque type de dépenses (alimentaire, habillement, loisirs…) et donc les tentations les plus grandes chez moi. En gros, grâce au challenge, j’ai “remis l’église au coeur du village” et j’ai détecté chez moi les achats plaisirs qui sont devenus des besoins. Je suis convaincue que je peux vivre mieux avec moins. J’ai arrêté de me dire que ça m’a fait du bien de faire 200 balles de shopping… Je vis très bien cette nouvelle situation où j’arrive à dire non à des dépenses trop faciles pour mieux apprécier les achats qui comptent vraiment pour moi. Ce challenge a aussi développé mon côté créatif lorsque j’ai trouvé des alternatives créatives pour contourner certaines dépenses inutiles. J’ai créé un cadeau “fait main” pour le Saint Valentin et des gâteaux faits maison à emmener chez des amis qui nous invités à dîner plutôt que de commander à la pâtisserie.
✨ Avantages côté plaisir
Oui, oui, j’ai trouvé du plaisir à relever ce challenge ! D’une part, je me suis éloignée des réseaux sociaux pendant ce mois sans dépenses. Je voulais éviter les publicités ciblées et les promotions qui m’auraient poussées à l’achat. Résultat : j’ai gagné du temps pour moi en réduisant mon temps passé sur les écrans. Deuxième kiff suite au No Spend February Challenge, j’ai préparé ma Wishlist. Cette liste cadeaux pour moi-même est ouverte à l’année et je l’alimente dès que j’ai une envie qui n’est ni urgente ni nécessaire. En prenant le temps de réfléchir à mes envie shopping, je fais durer le plaisir et je savourerais encore plus quand je recevrais mes cadeaux.
Le mois de février s’est écoulé, et je mesure les économies réalisées grâce au No Spend February Challenge. Elles m’encouragent à recommencer et réaliser d’autres projets que j’ai en tête. Clairement, je n’aurai jamais O lignes de dépenses sur mon compte mais ce challenge m’a appris à faire des achats plus réfléchis. Vous aussi, vous souhaitez réaliser de belles économies en un mois ? Tentez le No Spend Challenge grâce aux outils que je vous livre dans la partie Ressources Gratuites du site.
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Hello, je suis Marine !
Mariée et maman d’une petite fille, j’ai perdu pied dans mon organisation qui n’a pas sû s’adapter à ce nouvel épisode de vie qu’est la maternité.
Depuis j’ai à coeur de tester et trouver les meilleures solutions d’organisation pour ma famille, dans le but de retrouver de la sérénité, de l’épanouissement et du temps libre pour moi.
Et je te partage mes pépites d’organisation sur ce blog !
